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Notice Board225

Bike Riding 운동의 이점 자전거 라이딩 운동의 이점 (본 필자는 궂은 날씨가 아니면 이틀에 한 번 약 25 km 라이딩 합니다.)(Benefits of Bike Riding Exercise)1. 특별한 장소가 필요없다. (No special location required.)2. 혼자할 수 있는 운동이다. (It is an exercise that can be done alone.)3. 오랜 시간 운동할 수 있다. (You can exercise for a long time.)4. 멀리 갈 수 있는 운동이다. (It’s an exercise that can go a long way.)5. 균형운동이다. (It is a balance exercise.)6. 단순한 운동이다. (It’s a simple exercise.)7‘ 무충격.. 2024. 5. 13.
부산연등회 2024. 5. 11.
시민공원 꽃전시-2 2024. 5. 6.
바다 거북의 수명 바다 거북의 수명 세계자연기금(World Wide Fund for Nature)에 따르면 바다거북은 1억년 넘게 깊고 푸른 바다를 횡단해 왔다. seeturtles.org에 따르면 오늘날 7개의 뚜렷한 종이 존재한다.. 그 중 6개가 미국 해역에서 튀었다고 국립해양대기청이 보고했다.바다거북의 수명인간과 비슷한 수명을 가지고 있다. 바다거북의 자연 수명은 50년에서 100년 사이라고 국립해양대기청이 보고했다. WWF에 따르면 바다거북이 성숙하는 데는 수십 년이 걸리며, 보통 20~30년 정도 걸리며, 이후 10년 동안 번식할 수 있다고 한다. 일부 종은 번식 성숙에 도달하는 데 최대 50년이 걸릴 수 있다고 바다거북 보호협회(Sea Turtle Conservancy)는 보고하고 있다..바다거북의 먹이각 바.. 2024. 5. 5.
시민공원 꽃전시-1 2024. 5. 3.
태화강변의 아름다운 모습 2024. 4. 30.
도널드 트럼프를 킹공과 비교 도널드 트럼프를 킹콩과 비교2024년 4월 25일 Newsweek지에 게재된 ‘Fox News는 도널드 트럼프를 킹콩과 비교’ 란 내용을 발췌하여 소개한다.Fox News 진행자 제시 워터스(Jesse Watters)는 스토미 대니얼스 (Stormy Daniels)의 입막음 범죄 재판에서 전 대통령의 개그 명령(gag order 금지령) 위반 혐의를 논의하면서 도널드 트럼프를 '킹콩'에 비유했다."그들은 그를 우리에 가두었습니다. 우리는 그것을 법정이라고 부르지만 그것은 우리이고 그는 킹콩과 같습니다."라고 Watters는 덧붙였다. "붐, 좋지 않을 것입니다.“성인 영화 배우는 2006년에 트럼프와 하룻밤을 보냈다고 주장하고 있다. 트럼프는 다니엘스와의 불륜과 그에 대한 혐의를 모두 부인하며 모두 정치.. 2024. 4. 27.
이것이 미국이다. 이것이 미국이다 – 양당 협치의 정치"오늘 (해외 원조 법안처리)은 미국에게도 중요한 날이자 전 세계 자유를 사랑 하는 나라들에게도 매우 중요한 날"USA TODAY 지 2024년 4월 23일 자 게재된 ‘의회가 수개월 간의 투쟁을 중단함에 따라 우크라이나, 이스라엘 지원 패키지가 Biden으로 향하게 되다.’ 라는 내용을 발췌하여 소개한다.의회에서 거의 6개월간 끌어온 950억 달러 규모의 해외 원조 법안을 통과 시겠다. 상원은 화요일 (2024년 4월 23일)에 우크라이나 지원에 600억 달러, 이스라엘 지원에 170억 달러, 가자 및 기타 지역에 대한 인도적 지원에 90억 달러, 인도 태평양 동맹국에 80억 달러를 투입하는 이 법안을 초당파 79-18 투표로 승인했다. 조 바이든 대통령은 화요일 이.. 2024. 4. 26.
산사(山寺)의 길을 맨발로 걷는 여인 2024. 4. 24.
성지곡공원 조형물 2024. 3. 19.
화명동공원 자전거 라이딩 2024. 3. 17.
해운대 엘레지 해운대 엘레지 (Elegy) 1. .언제까지나 언제까지나 헤어지지 말자고/맹세를 하고 다짐을 하던 너와 내가 아니냐 세월이 가고 너도 또 가고 나만 혼자 외로이/그 때 그 시절 그리운 시절 못잊어 내가 운다. 2.울던 물새도 어데로 가고 조각달도 흐르고/바다마저도 잠이 들었나 밤이 깊은 해운대 나는 가련다 떠나가련다 아픈 마음 안고서/정든 백사장 정든 동백섬 안녕히 잘 있거라. 3.백사장에서 동백섬에서 속삭이던 그 말이/오고 또 가는 바닷물 타고 들려오네 지금도 이제는 다시 두 번 또 다시 만날 길이 없다면/못난 미련을 던져버리자 저 바다 멀리 멀리. 2024. 3. 16.
3.1 민속문화축제 2024. 3. 4.
인간은 한 치의 앞을 예측 못한다. 우리 인간은 한 치의 앞을 예측 못한다. 당신의 시간 (운명)이 언제 올지 결코 알 수 없다 (You never know when your time is coming.) 당신의 시간 (Your time) 이라고 하는 말은 성경에서 고통, 슬픔, 고뇌, 설음, 후회, 사랑, 믿음, 배신, 절망, 성공, 불행, 병고, 죽음 등등의 의미를 지니고 있다고 생각된다. 구약성경 전도서 (9장 11-12절)에 의하면, 아무리 빠른 경주자라 할지라도 항상 경주에서 이길 수 없고, 아무리 용감한 용사라도 싸움터에서 항상 승리할 수 없고, 아무리 현명한 사람도 항상 생계를 이어가지 못하고, 아무리 영리한 사람이라도 항상 부를 축적할 수 없으며, 아무리 능력이 있는 사람이라도 항상 높은 버슬에 오르지 못한다. 운명의 순간이.. 2024. 2. 27.
통도사 매화 2024. 2. 26.
준비하자 - 100세 시대 준비하자 – 100세 시대 2024년 1월 초 Newsweek 지에 의하면 1950년도 미국의 100세 이상 인구가 2,300명 였는데 최근에 그 수가 배가 증가하고 앞으로 30년 뒤인 2054년에는 그 수가 4배로 증가하게 된다는 것을 예측했다. 즉, 장수 혁명이라고 한다. 그러나 미국인들이 예상보다 훨씬 오래 사는 부정적인 결과가 하나 있다는 것입니다... 바로 엄청난 재정적 비용을 초래한다는 것입니다. 경제학자이자 홀리스틱 웰스 연구소(Institute on Holistic Wealth) 설립자인 케이샤 블레어(Keisha Blair)에 따르면 추가 의료비, 장기 요양비, 일일 생활비가 인상될 수도 있다고 합니다. 하지만 미국인들이 경제적 부담 없이 100세까지 살기 위해서는 재정에 대한 준비와 면.. 2024. 2. 24.
Donald Trump의 변(辯) Donald Trump의 변(辯) 2024년 2월 20일자 Newsweek 지에 게제된, ‘도널드 트럼프는 자신의 사기 판결을 Alexei Navalny (알렉세이 나발니)에 대한 대우와 비교’ 제하에 대한 내용을 발췌하여 소개드립니다. 도널드 트럼프 전 대통령은 2월 20일 화요일 밤 자신을 알렉세이 나발니에 비유하며 뉴욕에서 자신의 사업 사기 판결이 사망한 러시아 야당 지도자가 직면했던 것과 같은 종류의 처우라고 주장했습니다. 트럼프 대통령은 Fox News의 로라 잉그라엄(Laura Ingraham)이 진행한 타운홀 행사에서 "이것은 나발니(Navalny)의 한 형태이자 공산주의 또는 파시즘의 한 형태"라고 말했다. 전직 대통령은 지난 주 2월 17일 뉴욕주 대법원 판사 아서 엔고론 (Arthur .. 2024. 2. 22.
99세 지미 카터 대통령 99세 지미 카터 대통령 (1924년10월 1일 출생) 2024년 2월 17일자 USA TODAY 지에 게재된 ‘미국 최장수 대통령 지미 카터가 호스피스 간호를 받은 지 1년이 됐다.’ 관련 내용을 발췌하여 소개한다. Hospice Care (호스피스 간호) 국립보건원(National Institutes of Health) 산하 국립노화연구소(National Institute on Aging)에 따르면 불치병에 대한 치료를 더 이상 받지 않고 기대 수명이 6개월 이하인 환자에게 호스피스 간호가 제공되는 것이다. 사람들이 고통 없이 존엄하게, 그리고 가족과 친구들에게 둘러싸여 죽도록 돕는 것이다. 제39대 대통령은 2015년 암이 뇌로 전이됐다는 진단을 받았다. 카터 전 대통령은 짧은 입원 생활을 마친 뒤.. 2024. 2. 18.
우리는 왜 늙는 지요? 우리는 왜 늙는지요? 노화는 갑자기 나타나는 것이 아닙니다. 대신에, 그것은 우리가 태어날 때부터 죽을 때 끝나는 일생 동안 우리와 함께하는 지속적인 생물학적 과정입니다. 의학의 발달과 위생상태의 개선으로 인해 인간의 수명은 지난 120년 동안 거의 두 배로 늘어났습니다. 이 행복한 전망의 단점은 점점 더 많은 인구가 노화 관련 질병으로 고통받고 있다는 것입니다. 생노병사 보다 생노사가 바람직할 련지도 모른니다. 모든 생물학적 유기체는 노화됩니다. 그런데 왜 우리는 늙어야 합니까? "생물학적 감각"이 있습니까? 전문가들은 이러한 질문에 올바르게 답하는 방법에 대해 아직 결정하지 못했습니다. 여러 통찰과 이론은 내부 및 외부 요인 모두 노화에 중요한 역할을 한다는 것을 보여줍니다. 노화를 막기 위해 무엇이.. 2024. 2. 14.
Happy Valentine's Day 2024. 2. 14.
어느 어머님의 일기 2024. 1. 24.