Notice Board216 어느 여인의 뒷모습 나는 틈나는 데로 카메라를 메고 생활 주변의 아름다움을 찾아서 촬영한 피사체가 소중하게 여길 줄 아는 것이야말로 행복을 구성하는 요소임을 깨닫게 된다. 미 (Beauty)를 찾아 나서는 것이 나의 황혼기의 일상 생활이 되고 있고 또한 건강을 유지하는 것으로 생각한다. 2025. 6. 28. 유엔기념공원 - 한국전쟁 75주년 2025. 6. 26. 삼척항 - 묵호항 Bike Riding 2025. 6. 26. 황산공원 - 강서역 Bike Riding 2025. 6. 7. 울진 은어다리 야경 2025. 5. 31. Bike Riding: 울진후포항 - 은어다리 (55km) 2025년 5월 29일 울진 우포항에서 은어다리까지 총 55km 저전거 라이딩 (소요시간: 오후 12시20분 - 오후 7시30분)코스는 옛 지방국토로 동해안 해변도로 및 중간 중간 여러 마을을 지나며, 100 m 내지 200 m가 되는 오르막 코스가 5섯 개나 있어 라이딩에 좀 힘이 들기도 했었다. 라이딩 후기: 가을에 다시 도전하고 싶은 심정이다. 2025. 5. 31. Bike Riding - 남지 함안 2025. 5. 22. 자전거 라이딩 2025. 4. 19. 자전거라이딩 - 7가지효과 2025. 4. 12. 알코올 중독 – 알츠하이머 발병 유발 알코올 중독 – 알츠하이머 발병 유발2024년 11월 8일 자 Newsweek 지 ‘알코올 중독이 알츠하이머 발병을 유발할 수 있다는 연구 결과 발표’ (Alcohol Addiction Can Trigger Onset of Alzheimer's, Study Reveals) 라는 내용을 발췌하여 소개합니다. 참고하십시오. 글쓴이: Sean Duke, 과학 편집자 알츠하이머병의 증상 발현은 알코올 사용 장애(alcohol use disorder, AUD)를 가진 사람들 사이에서 더 빨리 발생하고 악화될 수 있다는 새로운 연구 결과가 발표되었습니다.스크립스 리서치에 기반을 둔 과학자들에 따르면, 뇌에 변화를 일으켜 염증을 더 많이 일으키고 세포 내부의 정상적인 의사소통을 방해할 수 있다고 합니다.약 700만 .. 2025. 3. 26. 일반 간식 - 치매위험 줄임 일반 간식 – 치매위험 줄임2024년 11월 4일 자 Newsweek 지에 게재된 ‘일반 간식은 치매 위험을 줄일 수 있습니다.’ (Common Snack May Reduce Dementia Risk) 라는 내용을 발췌하여 소게합니다. 참고하시기 바랍니다. 글쓴이: Pandora Dewan, 수석 과학기자간단한 간식이 치매를 예방하는 데 도움이 될 수 있다는 새로운 연구 결과가 발표되었습니다.미국 질병통제예방센터에 따르면 치매는 65세 이상의 미국인 500만 명 이상에게 영향을 미칩니다. 치매는 다양한 형태로 나타나며, 가장 흔한 형태는 알츠하이머병으로 기억하고 생각하며 결정을 내리는 능력이 저하되는 것이 특징입니다.오늘날 알츠하이머에 대한 알려진 치료법은 없지만, 신경과학자들은 알츠하이머 사례의 45%.. 2025. 3. 26. 세계행복보고서 - 한국58위 세계행복보고서 – 한국 58위2025년 3월 19일에 발표되어 USA TODAY지에 게재된 2025년 세계행목보고서와 관련된 내용을 간추려 소개합니다. 세계의 국가라고 하면 유엔 회원국 193개와 유엔 옵저버인 바티칸과 팔레스타인까지 195개를 가리킨다. 그 외 미승인국가 8개까지 합치면 세계의 국가 수는 총 203개다. 2025년 세계행복보고서 대상국기수는 모두 147개국입니다. 1위는 Filand, 147번 순위는 Afghanitan 이며 한국은 필립핀 다음으로 58위입니다. 세계 최강 국가인 미국은 24위입니다. 전체적인 순위별 국가는 아래 내용을 참고 하십시오.세계 행복 보고서란 무엇인가요?세계 행복 보고서는 갤럽, 옥스퍼드 대학교 웰빙 연구 센터, 유엔 지속 가능 개발 솔루션 네트워크, WHR(.. 2025. 3. 21. 녹차와 노인 - Green Tea - Seniors 녹차와 노인 – Green Tea and Seniors2025년 1월 15일 자 Nesweek 디에 게재된 ‘녹차를 마시면 노인의 뇌 건강을 보호할 수 있습니다.’ (Drinking Green Tea May Protect Brain Health in Seniors) 라는 내용을 발췌하여 소개합니다. 참고 하십시오. 글쓴이: Hatty Willmoth, 식품 및 영양 기자 녹차를 마시면 노인의 뇌 건강을 보호할 수 있습니다일본의 최근 연구에 따르면, 하루에 녹차를 세 잔 이상 마시면 인지 기능 저하와 치매로부터 뇌를 보호하는 데 도움이 될 수 있다고 합니다.가나자와 대학교 의과대학원의 과학자들은 녹차를 마시는 것과 뇌에 백질 병변이 적은 것 사이의 연관성을 발견했습니다. 이 연구는 1월 7일 네이처와 관.. 2025. 3. 21. Coffee and Sleep - 커피와 수면 커피와 수면 (Coffee and Sleep)2025년 3월 18알 자 Newsweek 지에 게재된 ‘’Coffee and Sleep: How Late is Too Late For Last Cup?“ (커피와 수면: 마지막 컵에 너무 늦었나요?) 라는 내용을 발췌하여 소개 합니다.. 참고 하시기 바랍니다. 글쓴이: Lucy Notarantonio, Life and Trends 담당 수석기자 매일 마시는 커피를 좋아하신다면 즐기세요. 하지만 시간도 중요합니다. 하루 일찍 커피를 마시는 것은 수면을 보호하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 장기적인 건강상의 이점도 제공할 수 있습니다. 따라서 카페인 습관을 최대한 활용하고 싶다면 마지막 잔을 아침 커피로 만드는 것을 고려해 보세요.Statista 통계에 따르면 미.. 2025. 3. 21. 통도사 일주문 입구모습 2025. 3. 14. 건강한 노화 방지 전략 건강한 노화 방지 전략2024년 7월 29일 자 Health.com에 게재된 ‘15가지 건강한 노화 방지 전략’ (15 Healthy Anti-Aging Strategies),라는 내용을 발췌하여 소개드립니다. 글 쓴이: Kathleen Felton; 검토: Brendan Camp, 피부과 의사노화 방지 전략에는 매일 충분한 양의 물 섭취, 피부 보습, 자외선 차단제 착용 등이 있습니다. 노화는 각자가 겪는 자연스러운 과정이라는 점을 명심하세요. 나이가 들면서 건강을 유지하기 위해 균형 잡힌 식단과 규칙적인 신체 활동을 유지하는 데 집중하는 것도 필수적입니다.노화를 예방할 수는 없지만 가능하면 노화의 징후를 늦추거나 되돌리는 것을 선택할 수 있습니다. 건강을 유지할 수 있는 최고의 노화 방지 전략 15가.. 2025. 3. 6. 공복에 먹으면 해로운 과일 - 바나나 2025. 2. 1. 대저파크골프장 풍경 2025. 1. 29. 곶감의 효능 2025. 1. 12. 희망의 빛 - 여명 2025. 1. 1. 대저 파크골프장 모습 2024. 12. 21. 이전 1 2 3 4 ··· 11 다음
