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미얀마바간풍광 2022. 12. 11.
캘리포니아서북부해안 2022. 12. 11.
백세의 비결 100살의 비결 평생 노화를 연구해 온 박상철(72) 전남대 석좌교수가 연구한 것을 발체하여 소개 드린다. 노화는 죽기 위한 과정이 아니라 살아남기 위해 최선을 다하는 과정 생명은 죽기 위해 태어난 것이 아니라, 살기 위해 태어난 존재이기 때문이다. 한국 특유의 장수 먹거리 1. 불로초가 바로 들깻잎 이었다. 국내 최고 장수지역인 구례, 곡성, 순창, 담양 등의 장수마을 주민들의 들깻잎 소비량이 다른 지역에 비해 훨씬 많았다. 이들 주민은 들깻잎을 날로 먹거나 절여 먹었다. 들깻잎의 효용을 분석했다. 2. 한식에서 찾아낸 불로 식품이 된장, 간장, 청국장, 김치 등의 발효식품이었다. 우리나라 백세인의 혈중 비타민 B12 농도는 정상이었고, 육류를 주식으로 하는 서양인들 보다 높게 나왔어요.” 박 교수는 .. 2022. 12. 11.
범어사계명암등정기 범어사 계명암 등정기 2022년 12월 6일 오후 범어사에 갔다. 불자는 아니지만 나의 젊은 시절 안식처처럼 자주 찾은 곳이다. 대학시절, 꿈 많은 시절, 고뇌를 탈피하려고 또한 마음의 위로를 찾으러고 자주 갔었다. 당시는 청룡동 입구에서 개울을 따라 오르 내리야 했었다. 산사에 오르면, 목탁 소리, 불경소리. 새소리, 바람소리에 도취되어 세상 만사가 머리 속에서 사라지고 마음의 위로를 달래는 곳이었다. 불자가 아니라 부처님께 참배를 드린 적이 없다. 현재까지 없다. 그러나 부처님의 깨닭음 지혜는 항상 머리숙에 머물어 있다. 그 깨닮은 부처님의 최초의 설법인 사성제와 팔정도가 진리이기 때문일 것이다. 또한 이곳 범어사에서 약 15여년 전에 2년 연속 범어사계산문화축제 기간에 미얀마불교문화사진전을 개최한 .. 2022. 12. 7.
어느 어머님의 일기 어느 머머님의 일기 미안하구나 아들아 늙으면 죽어야 하는 것인데, 목숨 병든 몸으로 살아 네게 짐이 되는 구나 여기 요양원 사는 것으로도 나는 족하다. 그렇게 일찍 네 애비만 여의지 않았더라도 땅 한 평 남겨줄 형편은 되었을 테인데 못나고 못 배운 주변머리로 짐 같은 가난만 물러 주었구나. 내 한입 덜어 네 짐이 가벼울 수 있다면 어지러운 아파트 꼭대기에서 새처럼 갇혀 사느니 친구도 있고 흙도 있는 여기가 그래도 나는 족하단다. 내 평생 네 행복 하나만을 바라고 살았기늘 말라비틀어진 젓꼭지 파고 들던 손주 녀석 보고픈 것쯤이야 마음 한번 참고 말지. 혹여 어미 혼자 버려두었다고 마음 다치지 말거라. 내 녀석 착하디착한 심사로 어미 걱정에 마음 다칠까 걱정이다. 삼시 세끼 잘 먹고, 약도 잘 먹고 있으니 .. 2022. 12. 6.
코롱골프장가을풍경 2022. 12. 5.
인물사진촬영기법 인물사진촬영기법 카메라를 잡은 사람들은 누구나 사진을 잘 찍고 싶어 한다. 눈으로 피사체를 보라 – 인물을 찍을 때 상대방이 카메라를 응시하는 긴장감을 풀고 웃음을 짓도록 상대의 눈높이 수준 정도로 카메라를 잡는다. 아이들을 위해서는 그들의 수평 높이로 구부린다. 그리고 상대가 항상 카메라를 응시할 필요는 없다. 눈높이 수준은 스스로 사진을 찍도록 바람직한 감정을 초래하게 된다. 평범한 배경을 사용하라. - 평범한 배경은 촬영하는 피사체를 잘 보여준다. 카메라 뷰파인더를 바라보았을 때 피사체 주변을 살펴보도록 하라.. 아름다운 소녀의 머리에 기둥 같은 것이 걸리지 않도록 하고 주변에 요란스러운 소리가 나는 지 살펴보아야 한다. 옥외 촬영 시에는 Flash를 사용해라 – 밝은 태양은 바람직하지 않은 깊은 .. 2022. 12. 4.
베트남작가사진 2022. 12. 3.
범어사 계명암(梵魚寺鷄鳴庵) 2022. 12. 2.
캄보디아 오지 - 톤래사프호 불국토 (佛國土) 미얀마처럼 다양한 볼거리 다양한 피사체가 캄보디아에서는 많지 않아 필자는 사원이나 사찰보다 그들의 생활환경과 삶에 관심이 많아 톤레사프호 (Tonle Sap Lake)로 가게 되었다. 이 호수는 동남아시아에서 최대의 호수로서 가물치 등등 여러 종류의 물고기들이 서식하고 있다고 한다. 호수 길이는 150km, 너비 30km 이며, 어획량이 풍부하여 캄보디아 사람들의 주요 단백질 공급원이 되고 있다고 한다. 호수 주번에 사는 사람들은 주로 베트남사람들이 살고 있다. 미국의 힘으로 베트남이 독립하면서 미처 베트남으로 돌아가지 못한 사람들이다. 그들은 먹을 것을 해결할 수 있는 가장 쉬운 방법으로 호수를 택했고, 캄보디아 영주권을 갖지 못해 난민처럼 살고 있다. 과일과 음료수를 들고 미화 1불.. 2022. 12. 2.
서출지 (書出池)의 가을모습 서출지 (書出池) 사적 제138호, 못둘레 약 200m. 신라 때부터 내려오는 저수지로서 신라 소지왕이 488년 남산 기슭에 있었던 천천정에 거동하였을 때, 까마귀의 자취를 따라가던 중 못 가운데서 한 노인이 나타나 봉투를 건네 주었고, 왕이 그 봉투 속의 글을 보고 궁중의 간계를 막아 목숨을 건졌다고하여, 못 이름을 서출지라 하게 되었다고 한다. 연못가에는 현종 5년 (1664)에 임적이 지은 이요당이라는 소박한 정자가 있다. 2022. 12. 2.
다대포의 노을 2022. 12. 1.
안개사진촬영팁 안개 사진촬영 방법 두 종류의 안개 (Mist –엷은 안개; Fog - 짙은 안개) 이 두 종류를 안개로 표현합니다. 풍경 사진의 경우 안개는 기이할 정도로 아름답고 조용하거나 변덕스러울 수 있습니다. 이미지에 극적인 느낌과 비현실적인 아름다움을 더할 수 있습니다. 그러나 안개 속에서 아름다운 이미지를 포착하는 것은 어려울 수 있습니다! 안개의 놀라운 사진 촬영 조명은 까다로울 수 있고 제대로 맞추는 것도 어려울 수 있습니다. 종종 평평한 이미지가 됩니다. 그렇다면 타이밍 문제가 있습니다. 안개가 들어올 때 갑자기 흐려질 수도 있으므로 이 현상을 빠르게 포착하도록 해야 합니다. 안개를 캡처하고 이를 풍경 이미지로 작업하고 싶다면 성공 가능성을 높이기 위해 할 수 있는 일이 많이 있습니다. 이를 염두에 두.. 2022. 12. 1.
베트남 원추형모자 원추형모자 (Conical Hats) "Non la" ("원추형 모자"로 번역됨)는 일반 모자일 뿐만 아니라 베트남의 매력을 상징하는 것 중 하나입니다. 모든 국가에는 고유한 국가 모자가 있습니다. 미국에는 야구 모자가 있고 영국에는 런던 바비의 헬멧이 유명합니다. 그리스는 어부의 모자와 관련이 있고 베레모는 프랑스의 상징입니다. 이스라엘인들은 yarmulke를 사용하고 우리는 일반적으로 흰색 머리 장식을 한 사우디 아라비아 인을 봅니다. 인도 시크교인들은 정교한 터번으로 머리를 감싸고 러시아인들은 영하 50도에서도 잘 사용되는 모피 모자로 두개골을 따뜻하게 합니다. 베트남에서 국가 모자는 thenon 또는 원추형 농민 모자입니다. 우아한 실카오 다이와 함께 thenon은 전 세계적으로 인정받는 일종의 .. 2022. 11. 30.
불꽃놀이 사진촬영방법 불꽃놀이 사진 촬영 방법: 10가지 쉬운 팁 1. 삼각대 사용 불꽃놀이를 선명하게 촬영하려면 카메라를 완벽하게 정지 상태로 유지해야 합니다. 즉, 좋은 삼각대를 사용해야 합니다. 불꽃놀이는 밤에 일어나므로 빛이 거의 없고 셔터 속도가 매우 긴 상태에서 작업해야 합니다 카메라가 조금만 흔들려도 흐릿한 사진이 나오므로 견고한 삼각대는 필수입니다. 삼각대를 안정된 지면에 설치하고 바람으로부터 보호하십시오. 삼각대가 없다면 괜찮은 여행용 삼각대를 저렴하게 구입하거나 다른 대안(예: 바닥 또는 탁자)으로 해결할 수 있습니다. 2. 원격 릴리스 사용. 견고한 삼각대에 카메라를 장착한 후에도 셔터 버튼을 누를 때 카메라 흔들림이 발생할 수 있습니다. 이때 원격 릴리즈가 유용합니다. 원격 릴리스가 카메라에 무선으로 연.. 2022. 11. 30.
눈사진촬영기법 12가지 눈사진 촬영기법 1. 대비에 집중 카메라 자동 초점은 대비를 식별하여 작동합니다… 모든 것이 흰색일 때 자동 초점은 초점을 맞추는 데 어려움을 겪게 되며 이로 인해 많은 좌절감과 심지어 기회를 놓칠 수도 있습니다 문제를 해결하는 간단한 방법 카메라를 단일 포인트 AF 모드로 전환하십시오. 그런 다음 설경의 대비가 강한 영역 위에 주 초점 포인트를 배치합니다. 예를 들어 나무 껍질, 눈 사이로 쑥쑥 자라난 초목, 집 지붕 등 흰색 배경에 튀어나온 모든 것에 초점을 맞추도록 해야합니다. 다음으로 셔터 버튼을 반누름합니다. 장면에서 충분히 대비가 되는 부분을 찾았다면 초점이 고정되어야 합니다. 그래도 초점이 맞지 않으면 훨씬 더 대비가 강한 피사체를 찾아야 합니다.. 셔터 버튼을 반으로 누르고 있으면.. 2022. 11. 29.
낙안읍성가을풍경 2022. 11. 25.
나라-교토가을풍경 2022. 11. 24.
교토가을풍경 2022. 11. 24.
오사카-나라가을풍경 2022. 11. 24.
일본고베항풍경 고베의 주요 관광명소에서는 도시의 풍경과 역사가 어우러진 모습을 확인하실 수 있습니다. 박물관에서는 세련된 첨단 패션과 예술과 함께 발전한 도시의 과거를 기념하고 있죠. 1868년 고베는 세계 여러 국가와 교역하기 위해 일본의 여러 항구와 함께 항구의 문을 열었습니다. 곧 유럽, 미국, 중국 등지의 정착민을 반갑게 맞이했죠. 당시 이주민이 정착한 마을에는 다양한 주택과 상점이 세워졌고, 그 건물들은 지금도 남아 있습니다. 사케 생산의 중심지이기도 한 고베의 수백 년 된 많은 사케 양조장에서는 사케를 시음하고 양조장을 둘러보실 수 있어요. 고베 주민들은 활기 가득한 도심지와 인접한 항구를 중심으로 생활합니다. 항구에는 다양한 공원과 여가 시설이 마련되어 있죠. 고베는 세계에서 가장 긴 현수교와 커다란 인공.. 2022. 11. 23.

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