전체 글996 남지체육공원튤립 2023. 4. 10. 시민공원 진달래 2023. 4. 8. Olive Oil 효능 올리브 오일의 다이아트 효능 2023년 3월 14일자 US News & World Report, Health에 게재된 내용을 간추려 소개한다. 여러 연구에 의하면 올리브 오일 (olive oil)은 심장 건강 및 기타 다양한 이점과 관련이 있다. 올리브 오일은 또한 6년 연속 US News의 2023년 전체 최고의 다아어트 목록에서 1위를 차지하고 있다. 매사추세츠 주 브루클린에 있는 America's Test Kitchen의 최고 크리에이티브 책임자인 Jack Bishop은 종류가 다양한 여러 올리브 오일 중에서 엑스트라 버진 올리브 오일 (Extra-virgin olive oil)이 가장 적게 가공된 것이기 때문에 분명히 가장 건강에 좋다고 한다. 그러나 엑스트라 버진 자격을 갖추려면 일반적으로 원심.. 2023. 4. 7. 부산북항의 이모저모 2023. 4. 3. 황산공원풍광 2023. 4. 2. 황산공원의 봄 2023. 4. 2. 2030 Busan World EXPO 2025년 World Expo는 일본 오사카 간사이에서 개최한다. 2023. 4. 1. 오륙도의 봄 2023. 3. 28. 성지곡벚꽃 2023. 3. 26. 미얀마추억 2023. 3. 24. 시민공원의 봄 2023. 3. 21. 어린이대공원의 봄 2023. 3. 19. 충렬사의 봄 2023. 3. 17. 캐냐 마사이부족 마사이 마라 국립보호지역 마사이마라 (Masai Mara)는 탄자니아와 케냐 국경선 사이에 있는 사파리(Safari)이자 국립공원 이름이다. 사실 동일한 하나의 사파리를 탄자니아와 케냐 양국에서 각각 75%/25%씩 양분하고 있는데, 이를 탄자니아에서는 세렝게티 (Serengati)라고 부르고 케냐에서는 마사이마라 (Masari Mara)라고 부른다. 여기 올린 사진은 캐냐 마사이 마라에 거주하는 마사이 (Masai) 부족이다. 우리일행이 2009년 8월 5일 여행중 일인 미화 몇달라씩 지불하고 이들이 사는 마을안을 방문하였다. 마시이족들은 현재 탄자이나와 캐냐에 약 900,000명이 살고 있는데 이들의 언어는 Maa, 탄자니아, 캐냐 언어를 사용하고, 주식으로는 우유와 동물의 피, 소고기 및 염소고기를.. 2023. 3. 11. 구례산수유 2023. 3. 10. 광양매화 2023. 3. 9. 다대포풍광 2023. 3. 5. 하루 30분 걸어라 하루 30분 걸어라 하루 30분 걸으면 몸에 나타나는 놀라운 변화 10가지 10 Surprising Changes to Your Body If You Walk 30 Minutes a Day 1. 치매가 예방 된다. (Dementia is prevented.) 2. 근육이 생긴다. (Muscles are created.) 3. 심장이 좋아지고 혈압을 낮춰 준다. .(It improves the heart and lowers blood pressure.) 4. 소화기관이 좋아 진다. (The digestive system gets better.) 5. 기분이 상쾌해 진다. (You feel refreshed.) 6. 녹내장이 예방 된다. (Glaucoma is prevented.) 7. 체중을 관리 할 수 .. 2023. 2. 18. 나트랑사진여행기 Photo Journey to Nha Trang, Vietnam - 베트남 나트랑 사진여행기 - 글 사진_전 실 근 (본 협회 자문위원, 영문학박사, 부산지회) 57년 전 1966년 대학을 졸업한 후 26세의 청년으로 다소 늦게 군복무를 시작하여 월남전에 참전하게 되었던 필자는 수많은 세월이 흐른 지금 그곳은 어떻게 변했을지 늘 궁금해하던 차 다행히 그곳 현지 가이드이자 사진작가인 Mai Loc (영어 가이드) 와 연이 닿아 다른 3명의 사진가들과 함께 다시 그곳을 재차 방문하게 된 것이다, 그해 9월 27일부터 1968년 2월 26일까지 18개월간 월남전에 참전했던 곳이라 가슴이 설레고 감개가 무량했다. (여행기간 2023년 16일 – 19일, 4일간) 현지 사진가의 안내로 비록 짧은 기간이지만 다양한.. 2023. 2. 12. 정월대보름기원제 2023. 2. 8. 정월대보름달집태우기 2023. 2. 5. 이전 1 ··· 10 11 12 13 14 15 16 ··· 48 다음
