전체 글986 송도해수욕장 2024. 10. 11. 송도용궁구름다리 2024. 10. 11. 호박의 효능 호박 (Pumpkin)의 효능2024년 10월 2일 자 USA TODAY (Lulu Chang) 지에 게재된 ‘Good gourd: 10 important ways pumpkin benefits your health’ (좋은 박: 호박이 건강에 도움이 되는 10가지 중요한 방법) 내용을 발췌하여 소개드리니다. 참고: 내용은 건강 전ans가들이 연구 발표한 것입니다.호박은 매년 가을에 각광을 받습니다. 종종 채소로 오해받는 호박은 섭취 시 많은 건강상의 이점을 제공하는 베리 과일 (berry fruit) 입니다. 일반 식단에 호박 영양을 추가해야 하는 10가지 이유는 다음과 같습니다.1. 호박은 면역 기능을 개선하는 데 도움이 됩니다호박 한 컵에 하루에 필요한 비타민 A가 훨씬 넘는 양이 들어 있습니다. .. 2024. 10. 9. 의령 가을꽃축제 -2 2024. 10. 6. 의령 가을꽃축제 -1 2024. 10. 6. 악양생태공원 - 핑크뮬리 2024. 10. 6. 39대 미대통령 지미카터 100세 2024. 10. 1. 거창가조 황화코스모스 2024. 9. 29. 세계관광의 날 - 9월 27일 세계 관광의 날세계 관광의 날( 世界 觀光의 날 , World Tourism Day)은 UN 산하의 세계 관광 기구(UNWTO)가 지정한 국제 기념일의 하나이다. 날짜는 9월 27일이다.1970년 9월 27일 세계 관광 기구 헌장이 채택된데서 날짜를 이 날로 삼았으며, 본격적으로 시행된 것은 1980년부터이다. 관광 산업의 발전을 다짐하고 그 중요성을 널리 알리기 위한 목적으로 지정되었다. 이 날이 되면 세계 각국에서 기념 행사를 개최한다, 글 출처: Google 사진은 필자가 촬영 2024. 9. 27. 홍룡사 홍룡폭포 2024. 9. 22. 필자의 식단과 건강관리 2024. 9. 16. 미대선토론 풍자화 2024. 9. 12. 5가지 장수음식 5가지 장수음식2024년 2월 16일 Fortune (Aging well)에 게재된 ‘The 5 foods longevity expert Dr. Mark Hyman eats each day to stay biologically 20 years younger than his age.’ (장수 전문가 마크 하이먼 박사가 매일 먹으면 생물학적으로 나이보다 20살 더 젊어지는 5가지 식품) 내용을 발췌하여 소개 합니다. 건강관리에 참고 하시기 바랍니다.의사이자 장수 전문가인 마크 하이먼(Mark Hyman) 박사는 이 다섯 가지 음식을 통해 잘 늙고, 더 오래 살고, 만성 질환의 위험을 줄일 수 있다고 맹세합니다. 63세의 그는 일상 생활과 식습관 덕분에 생물학적으로 20년 더 젊어졌다고 말합니다. 그의 최근 .. 2024. 9. 10. 미국 억만장자 - 워렌 버핏 미국 억만장자 – 워렌 버핏 (Warren Bufftett)2024년 8월 31일 자 Fortune 지에 게재됀 ;‘잘 늙어가다·워렌 버핏, 오늘로 94세가 되었습니다. 그의 장수 비결은 코카콜라와 사탕, 그리고 기쁨의 삶’ (Aging Well·Warren Buffett. Warren Buffett turns 94 today. His secret to longevity? Coca-Cola, candy, and a life of joy) 내용을 발췌하여 소개합니다.세계에서 7번째 부자인 워렌 버핏 (Warren Buffett 1930년 8월 30일 생 94세) 그는 11세의 나이에 Nebraska주 Omaha에서 처음 주식을 매입했으며 현재 순자산이 1,480억 달러가 넘습니다. 미국 비기술 기업 최초로.. 2024. 9. 9. 하루 커피섭취량 - 카페인 하루 커피섭취량 - 카페인2024영 8월 20일자 Fortune지에 게재된 ‘카페인이 너무 많은가요?‘ (How much coffeine is too much?)라는 내용을 발췌하여 소개합니다.커피에는 카페인이 함유되어 있어 장점이 있지만 너무 많이 섭취하면 건강에 해로울 수 있습니다. 커피 카페인이란 무엇입니까?카페인은 60종 이상의 식물에서 자연적으로 발생하는 자극제입니다. 커피콩, 찻잎, 청량음료 콜라의 맛을 내는 데 사용되는 콜라 너트, 카카오 열매, 카페인은 천연 물질이지만 진통제, 감기약, 에너지 음료, "에너지 강화" 껌 및 기타 스낵을 포함한 다양한 제품에서 찾을 수 있는 합성 버전도 있습니다.하루에 카페인을 얼마나 섭취해야 되는가요?미국식품의약국(FDA)은 건강한 성인의 경우 일반적으로 .. 2024. 9. 8. 불치의 병 - 치매 불치의 병 – 치매2024년 4월 6일자 https://www/health.com에 게재된 ’치매가 무엇입니까?‘ (What is Dementia?)라는 내용을 봘췌하여 소개 합니다.치매는 인지 기능의 상실을 초래하는 다양한 신경학적(뇌 관련) 질환을 총칭하는 용어입니다. 이러한 기능에는 명확하게 생각하고, 특정 세부 사항을 기억하고, 합리적인 결정을 내리는 능력이 포함됩니다. 치매는 나이가 들수록 더욱 흔해집니다. 전 세계 치매 환자 5,500만 명 중 약 3분의 1이 85세 이상입니다. 치매는 시간이 지날수록 악화되고 치료법이 없는 퇴행성 질환입니다. 그러나 일부 치료법은 치매 환자가 증상을 관리하고 삶의 질을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 특히 조기에 치료를 받는 경우에는 더욱 그렇습니다... 2024. 9. 7. 죽음보다 더 두려움 - 퇴직 죽음보다 더 두려움 – 퇴직2024년 9월 2일 자 ‘일하는 미국인들이 죽음보다 더 두려워하는 것은 무엇입니까? 퇴직’ (What do working Americans fear more than death? Retirement)라는 내용을 발췌하여 소개합니다. 많은 미국인들은 제정적으로 은퇴할 준비가 되어 있지 않을 뿐만 아니라 일부 사람들은 죽음 보다 은퇴를 더 두려워하는 것으로 최근 조사에서 나타났습니다.지난 6월 LiveCareer의 조사에 따르면 미국 근로사 중 약 61%가 죽는 것보다 은퇴하는 것을 더 두려워하고 64%는 이혼하는 것보다 은퇴하는 것을 더 두려워하는 것으로 나타났습니다. 이러한 우려는 인구가 계속해서 늙어가고 더 오래 살아감에 따라 수년에 걸쳐 다른 연구에서 그린 암울한 그림을 .. 2024. 9. 3. 바비 캐네디, 주니어 – 부의 유산 배신 바비 캐네디, 주니어 – 부의 유산 배신 USA TODAY 2024년 8월 28일자에 게재된 “RFK Jr., 바비 케네디, 주니어는 당신이 아닌 모든 것이었습니다. 당신은 아버지의 유산을 배신했습니다.(RFK Jr., Bobby Kennedy was everything you aren't. You've betrayed your father's legacy.)를 발췌하여 소개한다. 부친인 Robert F. Kennedy는 Donald Trump와는 달리 1968년 다리를 건설한 사람이었습니다.바비 주니어, 당신은 어떻게 그럴 수가 있어?그것은 케네디 가문의 모든 학자들이 당신이 당신의 이름을 딴 아버지를 얼마나 사랑했는지, 그리고 당신 아버지의 삶이 민주당, 케네디 가문, 신이라는 세 가지 토템을 중심으.. 2024. 8. 29. 양파의 효능 양파의 효능2024년 6월 19일자 USA TODAY에 게재된 ‘양파는 미국에서 세 번째로 인기 있는 야채이다.. 그것이 좋은 이유는 다음과 같다.’ (Onions are the third most popular vegetable in America. Here's why that's good.) 라는 내용을 발췌하여 소개한다.뉴멕시코 주립대학교 농업, 소비자 및 환경 과학 대학의 연구에 따르면 미국인들은 매일 약 350대 분량의 양파를 소비한다고 한다.양파가 몸에 좋은 이유양파는 영양이 풍부한 야채로 단백질과 비타민, 마그네슘, 인, 아연, 니아신, 티아민, 비타민 A, 비오틴 등의 미네랄이 함유되어 있다. "양파에는 수분 공급과 염증 감소를 지원하는 칼륨과 신경 전달 물질 기능 및 기분 조절을 지원하는.. 2024. 8. 24. 울산대왕암 나들이-3 2024. 8. 24. 미 민주당 최고령대의원 95세인 앤지 지알로레토(Angie Gialloreto)는 대회에서 가장 나이 많은 대의원입니다. 그녀는 펜실베니아주 윌킨스 타운십 출신이고 1976년 이후 모든 민주당 전당대회에 참석했습니다. 그녀는 화요일 해리스가 차기 잠재적 대통령이 되는 것을 보게 되어 기쁘다고 말했습니다. “나이가 됐어요. 나는 그녀가 생산하는 모든 과일을 즐기지 않을 것입니다. 하지만 젊은 사람들은 그럴 것이라고 확신합니다. 그 점에 대해 하나님께 감사드립니다.”라고 그녀는 말했습니다. 4년 만에 열리는 다음 대회에 참석에 대해서는 그녀는 이렇게 말했습니다. “현실적으로 생각합시다. 시간이 흐르고 있습니다. 하지만 내가 아직 여기 있다면, 젠장, 거기 있게 될 것입니다. 다음 대회까지 살아 있다면, 참석하겠다는 의미 (자료.. 2024. 8. 21. 이전 1 2 3 4 ··· 47 다음
